怀特：刚进NBA时我不泡冷热水浴现在最常用的是压缩裤

来源：YouTube

时间：2026-11-10 22:35:01

体育资讯11月10日讯近日，NBA球员德里克·怀特在个人播客《White Noise》中谈到了自己的身体恢复习惯。

怀特表示：“我刚进入NBA的时候，从来没有泡过冷水浴或者热水浴。我就是直接来到训练馆，训练结束就走。后来我开始慢慢调整自己的习惯，寻找一些能够帮助身体恢复的方法。”

“对我来说，最稳定的一个习惯可能就是穿压缩裤。虽然我也不知道它究竟有没有帮助，但我自己很喜欢。无论是坐飞机，还是其他需要长时间保持一个姿势的情况，我都会穿着它。”

“如果球队接下来要打背靠背比赛，我甚至会在前一天晚上就穿上压缩裤。这大概是我职业生涯坚持最久的恢复习惯之一。”

怀特：刚进NBA时我不泡冷热水浴 现在最常用的是压缩裤